By lifekeepitup (OEM wet wipes expert) | 17 November 2020 | 0 Comments

8 alimentos que contribuem para a idade indesejada de sua pele

Abaixo estão oito grandes contribuintes de alimentos que você precisa evitar para continuar a ter uma aparência fresca e jovem .

 

  1. Açúcar

O maior envelhecimento contribuindo com comida. Açúcar em contato com colágeno e elastina, que são as proteínas preferidas da pele. Quando o açúcar é quebrado, ele se liga ao colágeno. Essa fusão com o colágeno pode causar rugas e flacidez da pele. Os açúcares processados ​​também são metabolizados mais rapidamente em seu corpo, levando a uma alta resposta à insulina no sangue. O açúcar elevado no sangue avança o processo de envelhecimento do corpo e esgota o colágeno. O ganho de peso pode fazer você parecer envelhecido. Se você não pode evitar o açúcar, diminua o desejo por donuts, doces e chocolates com açúcares processados.
 

  1. Carne processada

Deliciosos salames, salsichas e bacon contêm conservantes e sulfitos que causam efeitos pró-inflamatórios, acelerando o envelhecimento da pele. O alto valor de sal também é um dos componentes da carne processada que aumenta a retenção de água e faz você parecer inflado. A gordura encharcada na carne também aumenta e é responsável pelo envelhecimento do coração.
 

  1. Bebidas energéticas

oaded com transformados, açúcares refinados e ácidos que podem enfraquecer dentes. Ele também contém alto teor de sódio e cafeína, o que leva à desidratação. Sem dentes e pele desidratada, sem dúvida, você parecerá mais velho do que sua idade real.
 

  1. Álcool 

O álcool afeta o fígado, que é o principal órgão responsável pela decomposição de substâncias tóxicas em nosso corpo. O fígado danificado tem menor capacidade de funcionar e eliminar as toxinas. Acne, rugas e palidez estão se tornando visíveis na pele. Substitua a cerveja e as bebidas fortes por vinho tinto consumido com moderação.
 

  1. alimentos ly deep-fried

Alimentos cozidos em altas temperaturas aumentam os compostos inflamatórios conhecidos como produtos finais de glicação avançada ou AGES. Afeta a função normal das células. Também diminui a função celular e as torna mais suscetíveis a danos e envelhecimento precoce. Altos níveis de AGE de AGE estão ligados a osteoporose, derrame e doenças relacionadas à idade.
 

  1. Óleo vegetal

Óleos vegetais como canola e óleo de soja são altamente processados ​​e danificam as membranas celulares. Ele acelera o processo de envelhecimento e aumenta o risco de doenças cardíacas. Também é rico em gorduras trans, que promovem a inflamação, tornando a pele mais vulnerável aos danos UV. A barreira da pele enfraquecida leva a manchas solares proeminentes e pigmentação da pele. Em vez disso, use coco e azeite para cozinhar.
 

  1. alimentos picy

Alimentos apimentados agravam doenças de pele como rosácea e pele danificada porque dilatam os vasos sanguíneos. Capilares rompidos ou vasinhos também são desencadeados por alimentos picantes.

 

  1. Carboidratos ou trigo

Carboidratos e proteínas do trigo se transformam em açúcar se não estiverem em uso, resultando em maior açúcar que leva ao ganho de peso. Altere o açúcar corporal com energia fazendo exercícios.

 

 

São necessários produtos de cuidados extras para manter sua pele jovem, firme e sem rugas. Uma das melhores dicas é descansar a pele do material de maquiagem. Remova, se não for necessário, usando removedor de maquiagem produto como tecido não tecido spunlace para lenços umedecidos. Eles devem ser usados ​​para tecidos não tecidos spunlace feitos de algodão, viscose e materiais de poliéster. Você também pode usar uma máscara facial para relaxar e hidratar a pele.
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